¿Qué es tener una piel facial sana y perfecta?

En la búsqueda constante de una piel facial sana y perfecta, nos encontramos con diversas opiniones de expertos. Desde una perspectiva médico-estética, la piel saludable va más allá de simplemente verse bien; implica equilibrio, funcionalidad y una barrera protectora fuerte. Este artículo desglosa las claves para lograr una piel óptima, basándose en investigaciones dermatológicas y recomendaciones de profesionales.

En los últimos años, el azúcar se ha convertido en uno de los temas más debatidos en el mundo de la salud y la nutrición. Está en todas partes: en los refrescos, los dulces, las galletas, e incluso en alimentos que no consideramos "dulces" como las salsas y los panes. Pero, ¿cuál es el verdadero impacto del azúcar en nuestra salud y qué tan necesaria es realmente para nuestra alimentación? Vamos a desglosarlo.

Cuando pensamos en la higiene bucal, la mayoría de nosotros se imagina un cepillo de dientes y una pasta dentífrica con sabor a menta. Sin embargo, cuidar nuestra boca va mucho más allá de eso. Imagina por un momento que tu boca es como un jardín. Si solo riegas las flores sin quitar las malas hierbas ni alimentar la tierra, el jardín nunca alcanzará su máximo esplendor. Lo mismo sucede con nuestra boca: un cepillado correcto es crucial, pero no es suficiente para mantener nuestro "jardín" bucal saludable y floreciente. Aquí es donde entra en juego un héroe poco reconocido en la rutina de salud bucal: el enjuague bucal. Este artículo te llevará a descubrir por qué el enjuague bucal es tan importante como el cepillado y cómo puede tener un impacto significativo en tu salud general.

¿Por qué el verano puede ser un riesgo para tu salud en ambientes con alta densidad de población?

En la temporada de verano, las altas temperaturas son un desafío conocido. Sin embargo, lo que muchas personas no consideran es el impacto que pueden tener los ambientes refrigerados o con aire viciado, especialmente en lugares con alta densidad de población, como oficinas, centros comerciales, y transporte público. Estos espacios, aunque ofrecen un respiro del calor, pueden convertirse en caldo de cultivo para diversas afecciones respiratorias y virales. ¿Cómo puedes protegerte y mantener tu salud en estos entornos?

La viruela del mono, ahora conocida oficialmente como mpox, ha vuelto a ser motivo de preocupación en España debido al reciente aumento de casos. Desde que comenzó el brote global, España ha sido uno de los países europeos más afectados. A fecha de agosto de 2024, se han registrado 5,805 casos confirmados en todo el país. Las regiones más afectadas incluyen Madrid, con 2,169 casos confirmados, y Cataluña, con 1,782 casos. Otros puntos críticos incluyen Andalucía y la Comunidad Valenciana.