El gran desconocido del cortisol: la hormona que ordena nuestra energía, nuestro estrés y nuestro ritmo diario

Hay días en los que la cabeza parece no arrancar. Cuesta concentrarse, se olvidan palabras sencillas, una tarea habitual exige más esfuerzo de lo normal y aparece esa sensación de estar “a medio gas”, como si el pensamiento avanzara entre algodones. A esto, de forma coloquial, lo llamamos niebla mental.

En los últimos días, la aparición de casos graves compatibles con hantavirus en un crucero procedente de Sudamérica ha generado inquietud social y mediática. Desde Central Médica Tenerife queremos aportar una visión rigurosa, comprensible y proporcionada. La información sanitaria debe servir para entender, prevenir y actuar correctamente, no para generar alarma innecesaria.

Levantarse cansado es una experiencia mucho más común de lo que parece. Muchas personas duermen varias horas, incluso aparentemente suficientes, y aun así se despiertan con sensación de agotamiento, pesadez mental, irritabilidad o falta de claridad. Esa sensación de “necesito media hora para ser persona” no es una exageración: tiene una explicación fisiológica.

El uso de la anticoncepción oral: equilibrio entre eficacia reproductiva y rigor clínico

La anticoncepción hormonal oral, comúnmente conocida como "la píldora", ha sido uno de los avances más significativos en la medicina del último siglo, otorgando a las mujeres un control sin precedentes sobre su salud reproductiva. Sin embargo, en los últimos años, ha crecido una corriente de preocupación legítima sobre sus efectos secundarios y el impacto que el uso prolongado de hormonas sintéticas tiene sobre el organismo femenino. No se trata de demonizar un fármaco que ha sido clave en la autonomía sanitaria, sino de analizarlo con la profundidad clínica que merece: como un medicamento potente, sujeto a prescripción médica, que interviene directamente en el complejo sistema endocrino.