Enero llega cada año con una avalancha de buenas intenciones: “este año sí”, “ahora me pongo en serio”, “a partir del lunes empiezo”. Y, seamos honestos, muchas de esas promesas no llegan ni a febrero. No por falta de ganas, sino porque solemos plantearnos la salud como un castigo en lugar de como un aliado.

El uñero, conocido médicamente como paroniquia, es una de las afecciones más frecuentes en manos y pies. Se manifiesta como una inflamación dolorosa que afecta al borde de la uña, generalmente por la entrada de bacterias a través de pequeñas heridas o microtraumatismos. Aunque puede parecer una dolencia menor, su evolución puede ser muy incómoda y, en algunos casos, derivar en complicaciones que requieren intervención profesional.

La gripe regresa cada año, pero de vez en cuando aparece una variante que cambia las reglas del juego. Eso es exactamente lo que está ocurriendo con la llamada gripe K, una infección que está llegando con más fuerza de lo habitual y que ha puesto a los profesionales sanitarios en máxima vigilancia. No es un virus desconocido, ni un misterio médico, pero su comportamiento ha sorprendido por la intensidad de los síntomas, la rapidez con la que se propaga y el número de personas jóvenes y sanas que está dejando en cama durante días.
Comprender qué la hace tan particular es clave para saber cómo actuar y cuándo pedir ayuda médica.

La pérdida súbita y transitoria de la visión es uno de esos episodios que, por breves que sean, generan una inquietud inmediata. Popularmente conocida como ceguera momentánea, se trata de un fenómeno que puede durar desde unos segundos hasta varios minutos y cuya causa exacta puede variar desde situaciones benignas hasta verdaderas emergencias médicas. Comprender su origen y saber cuándo actuar resulta esencial para evitar complicaciones y proteger la salud ocular y neurológica.

Cuando llega el invierno y las temperaturas descienden, muchas personas comienzan a notar lesiones dolorosas, rojizas o violáceas en dedos de manos y pies. Son los conocidos sabañones o perniosis, una reacción inflamatoria de los vasos sanguíneos pequeños frente a la exposición repetida al frío y la humedad. Aunque suele considerarse un problema menor, su impacto en el bienestar es significativo, especialmente en personas con mala circulación o patologías asociadas.