Cuando tu mente corre más rápido que la vida y no puedes controlarla

En Central Médica, cada vez más pacientes llegan a consulta tras recibir los resultados de una analítica. El motivo suele repetirse: “Me ha salido el colesterol alto”. Es una preocupación común y, en muchos casos, con razón. Lo que quizá no todos saben es que dentro del colesterol existen varios tipos, y que el más preocupante —el LDL, o “colesterol malo”— es uno de los principales enemigos silenciosos de la salud cardiovascular.

El mal humor matutino es una experiencia común que afecta a muchas personas, incluso a aquellas que han dormido lo suficiente. Despertarse irritado o con una sensación de pesadez emocional puede ser frustrante, pero generalmente, este estado de ánimo desaparece en poco tiempo. Desde un punto de vista clínico, existen varias razones que explican este fenómeno y cómo nuestro cuerpo y cerebro trabajan para estabilizar el estado emocional a lo largo de la mañana.

El sueño es un pilar fundamental de la salud. No solo permite que el cuerpo se recupere, sino que también influye en el bienestar emocional, la memoria y el sistema inmunológico. Sin embargo, millones de personas experimentan trastornos del sueño que afectan su calidad de vida. A continuación, exploramos las causas más comunes de estas alteraciones y cómo mejorar el descanso. En posteriores artículos enmueraremos las más comunes y trabajaremos sobre ellas.

Descubre cómo prepararte antes, durante y después de la extracción de sangre para una experiencia tranquila y segura