En consulta médica cada vez es más común recibir preguntas sobre cómo eliminar los carbohidratos y el azúcar de la dieta, especialmente entre personas que buscan controlar su peso, mejorar su salud metabólica o comenzar una alimentación tipo cetogénica. Es importante tener claro que cualquier cambio radical en la alimentación debe hacerse con responsabilidad, y preferiblemente con seguimiento médico o nutricional. Aquí te dejamos algunas claves prácticas para lograrlo de forma segura.

¿No has pegado ojo en toda la noche y tienes que trabajar? Qué hacer desde el punto de vista médico

Pasar la noche en vela no solo es una experiencia frustrante, sino también un desafío biológico y psicológico. Ya sea por insomnio, estrés, ansiedad, horarios irregulares o problemas médicos, muchas personas se enfrentan a un amanecer sin haber conciliado el sueño. Y el problema se agrava cuando, en apenas unas horas, deben rendir en el trabajo, en una consulta médica, una oficina o cualquier entorno laboral que exija atención y energía.

En los últimos meses hemos detectado un número creciente de pacientes que presentan síntomas gastrointestinales relacionados con una infección por Helicobacter pylori, una bacteria más común de lo que se piensa y que puede comprometer gravemente la salud si no se trata correctamente. En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber.

Cuando tu mente corre más rápido que la vida y no puedes controlarla

En Central Médica, cada vez más pacientes llegan a consulta tras recibir los resultados de una analítica. El motivo suele repetirse: “Me ha salido el colesterol alto”. Es una preocupación común y, en muchos casos, con razón. Lo que quizá no todos saben es que dentro del colesterol existen varios tipos, y que el más preocupante —el LDL, o “colesterol malo”— es uno de los principales enemigos silenciosos de la salud cardiovascular.